NIOSH 들기지수(LI) 계산기
물체 무게와 출발점·도착점의 수평거리·손 높이·비틀림, 빈도·작업시간·손잡이 상태를 넣으면 NIOSH 개정 공식으로 권장무게한계(RWL)와 들기지수(LI)를 계산하고, 가장 효과가 큰 개선안을 보여 주고, 입력값을 근골격계부담작업 고시 조건(참고 기준)과 비교합니다.
계산 근거
RWL = 23 × HM × VM × DM × AM × FM × CM, LI = 무게 ÷ RWL. FM 은 Applications Manual 표 5(표 사이 선형 보간), CM 은 표 7. 출발점·도착점 중 큰 LI 를 대표값으로 씀. LI 1 이하 양호, 1~3 주의, 3 초과 위험.
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자주 묻는 질문 (FAQ)
NIOSH 들기 공식이란 무엇인가요?
미국 국립산업안전보건연구원(NIOSH)이 1981년에 처음 내고 1991년에 개정한 중량물 들기 평가 공식입니다. 계산 방법은 1994년 Applications Manual 에 정리되어 있습니다. 권장무게한계(RWL)를 구한 뒤 실제 무게와 나눈 들기지수(LI = 무게 ÷ RWL)로 요통 위험을 봅니다. 국내에서는 근골격계부담작업 유해요인조사 때 들기작업을 평가하는 대표적인 방법으로 쓰입니다(법령이 특정 방법을 지정하지는 않음).
RWL은 어떻게 계산되나요?
RWL = 23 × HM × VM × DM × AM × FM × CM 입니다. HM = 25/H(H 25cm 이하는 1, 63cm 초과는 0), VM = 1 − 0.003|V − 75|(V 175cm 초과는 0), DM = 0.82 + 4.5/D(D 25cm 이하는 1, 175cm 초과는 0), AM = 1 − 0.0032A(A 135° 초과는 0)입니다. FM 은 빈도·연속 작업시간·손 높이(75cm 미만/이상)에 따라 표에서 찾고, 표 사이 빈도는 선형 보간합니다. CM 은 손잡이 양호 1.00, 보통 0.95(V 75cm 미만)·1.00(75cm 이상), 불량 0.90 입니다.
들기지수 LI 는 어떻게 해석하나요?
NIOSH 는 LI 1 이하이면 대부분의 건강한 작업자가 들 수 있는 무게로, 1 을 넘으면 일부 작업자에게 요통 위험이 커지는 것으로, 3 을 넘으면 대부분의 작업자에게 위험한 것으로 봅니다. 이 도구도 이 해석을 참고 기준으로 1 이하 양호, 1~3 주의, 3 초과 위험 구간으로 표시합니다. 계수 하나라도 공식 적용 범위를 벗어나 0 이 되면 RWL 이 0 이므로 위험으로 표시합니다. 개인의 체력과 숙련도가 다르므로 구간 표시는 참고용이며, 작업 허용 여부는 산업안전 담당자와 함께 판단하세요.
출발점과 도착점을 왜 따로 입력하나요?
NIOSH 매뉴얼은 물건을 내려놓을 때도 자세를 제어해야 하면 출발점과 도착점 두 곳에서 각각 RWL 을 구하고 큰 LI 를 대표값으로 쓰라고 합니다. 이 도구는 두 지점의 H·V·A 를 받아 둘 다 계산하고, 이동거리 D 는 두 지점의 손 높이 차이로 자동 계산합니다. 화면의 계수 표에서 어느 지점이 더 불리한지 바로 볼 수 있습니다.
빈도 계수 FM 은 어떻게 정해지나요?
분당 들기 횟수와 연속 작업시간(1시간 이하, 1~2시간, 2~8시간), 손 높이 75cm 기준으로 Applications Manual 표 5 에서 찾습니다. 5분에 1회 미만은 0.2회/분으로 넣습니다. 1시간 이하·2시간 이하 표는 작업 뒤에 각각 작업시간의 1.2배·0.3배 이상 휴식이나 가벼운 작업이 있어야 쓸 수 있습니다. 화면의 빈도별 LI 차트로 빈도를 줄였을 때의 효과를 확인할 수 있습니다.
근골격계부담작업 고시 조건과도 비교해 주나요?
들기와 관련된 고시 제7호(하루 10회 이상 25kg 이상), 제8호(하루 25회 이상 10kg 이상을 무릎 아래·어깨 위·팔을 뻗은 상태에서 들기), 제9호(하루 총 2시간 이상, 분당 2회 이상 4.5kg 이상)와 입력값을 비교해 조건이 겹치는지 보여 줍니다. 안전보건규칙 제657조는 근골격계부담작업에 3년마다 유해요인조사를 하도록 정하고 있습니다. 이 도구의 비교는 참고값이며, 다른 호(반복 동작·자세 등)와 실제 해당 여부는 사업장 산업안전 담당자나 고용노동부에 확인하세요.
여러 종류의 들기작업이 섞여 있으면 어떻게 하나요?
무게나 위치가 다른 작업이 섞여 있으면 NIOSH 는 복합들기지수(CLI)를 쓰도록 합니다. 이 도구는 한 가지 들기작업을 평가하므로, 작업마다 따로 계산해 가장 큰 LI 를 우선 개선 대상으로 보세요. 작업 순환이 있거나 작업이 많이 섞인 경우에는 CLI 계산이나 전문가 평가를 함께 하세요.
LI 가 높게 나오면 무엇부터 고쳐야 하나요?
도구는 대표 지점에서 RWL 을 가장 많이 깎는 계수를 찾아, 그 계수를 이상적인 값으로 바꿨을 때의 LI 를 함께 보여 줍니다. 대개 수평거리(물건을 몸에 붙이기, 장애물 제거)와 손 높이(리프트 테이블로 허리 높이 맞추기)의 효과가 크고, 그다음이 비틀림 제거, 빈도·작업시간 조정, 손잡이 개선, 소포장·보조 기구 순입니다. 결과는 보고서로 내려받아 유해요인조사 기록에 붙일 수 있습니다.
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